10月の走行距離、320km以上を達成！！

仕事が忙しかったので、一週間、走らなかった時があったが何とか月間走行距離で320km以上走れた。
早朝5時前に起きて、5時過ぎから走った。
準備運動をしていても体が完全に起きていない中で走るので、ペースは一気に上がらない。
1kmを5分を切るのがやっとこさ。
来月から1km4分30秒を意識して走りたい。

走ると言えば、小学4年生と5年生の息子たちも頑張ってます。
私が想定していた以上に1500mのタイムも順調に伸びています。
タイムは一般的には普通ですがね。

とにかく、来月の県外のフルマラソのスタート地点に自信を持って立ちたい。